Das MamaWorkout mit Anne Janser ist eine tolle Möglichkeit, sich und seinem Körper in der Schwangerschaft etwas Gutes zu tun. Der gesamte Körper wird gestärkt und in Bewegung gehalten, was besonders für den Rücken und das Becken von Schwangeren maßgeblich ist.
In entspannter Atmosphäre können sich die Schwangeren austauschen und das Training kann von Anne jederzeit individuell an Beschwerden und Wünsche angepasst werden.
Der Kurs ist zudem eine gute Vorbereitung, da Kraft und Körperarbeit während und in der Zeit nach der Geburt eine große Rolle spielen.
Mareike Schröder, Mama und Hebamme