Durch eine Freundin wurde ich auf den MamaWORKOUT Kurs mit Babybauch aufmerksam gemacht.  Eine super Möglichkeit sich auch in der Schwangerschaft sportlich zu betätigen.
Schon nach meiner ersten Schwangerschaft hatte ich Probleme mit der Rectusdiastase. Leider hatte ich es nicht geschafft diese wieder richtig zu schließen.  Evtl. auch durch Fehlverhalten meinerseits. Nach der zweiten Schwangerschaft wollte ich diesem Problem entgegenwirken und so bin ich bei Anne im Rückbildungskurs gelandet.  Durch gute und gezielte Übungen habe ich bereits sehr gute Erfolge erzielt. Anne hat mir zusätzlich Übungsblätter für zu Hause mitgegeben, die speziell auf das schließen der Rectusdiastase ausgelegt sind. Mit ein bisschen Disziplin und den tollen Übungen bin ich auf dem richtigen Weg.
Ich kann die Kurse nur weiterempfehlen.